자주 쓰는 도구가 앞쪽으로 정렬됩니다
대기질·아파트 실거래가·환율·농산물 가격 등 여섯 가지를 정부·공공기관 자료로 확인합니다. 다섯은 여는 순간에 받아 오고, 농산물 가격만 하루 두 번 받아 둔 값입니다.
건강
테니스엘보 — 팔꿈치 바깥쪽 통증, 2주 넘으면 진료, 6주면 물리치료, 35~54세에 흔함 (NHS)
NHS는 테니스엘보가 타이핑·마우스·손일처럼 손목을 반복해 쥐고 비트는 동작으로 팔꿈치 힘줄에 염증이 생긴 것이라고 설명합니다. 몇 주 쉬면 대개 낫고, 2주 넘게 아프면 진료, 6주면 물리치료를 권합니다.
운동
운동 부족 통계 — 세계 성인 31%(18억 명) 권장량 미달, 사망 위험 20~30% 높다 (WHO)
WHO 신체활동 팩트시트는 세계 성인의 31%, 약 18억 명이 권장량을 채우지 못하고 2030년 35%가 될 것으로 보며, 충분히 활동하지 않으면 사망 위험이 20~30% 높다고 적습니다.
생활 세금
성실신고확인 대상 — 수입금액 15억원·7억 5천만원·5억원 이상, 6월 30일까지 신고
소득세법 제70조의2와 시행령 제133조는 해당 과세기간 수입금액이 업종별 15억원·7억 5천만원·5억원 이상인 개인사업자에게 세무사 등의 성실신고확인서를 붙여 다음 해 5월 1일~6월 30일에 신고하게 합니다.