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여는 순간의 값대기질·아파트 실거래가·환율·농산물 가격 등 여섯 가지를 정부·공공기관 자료로 확인합니다. 다섯은 여는 순간에 받아 오고, 농산물 가격만 하루 두 번 받아 둔 값입니다.
건강
갑상선기능저하증 — NHS: 피로·추위 많이 탐·체중 증가, 레보티록신은 빈속에 30~60분 먼저, 대개 평생
NHS는 갑상선기능저하증을 갑상선이 호르몬을 충분히 못 만드는 흔한 병으로 설명합니다. 피로·추위·체중 증가가 천천히 심해지면 GP에서 TSH·T4 검사를 받고, 레보티록신은 하루 한 번 빈속에 첫 식사·커피보다 30~60분 먼저 먹습니다.
재테크
불법 추심 판정기 — 야간(오후 9시~오전 8시) 방문·전화, 가족에게 대신 갚으라 요구, 폭행·협박은 징역 5년 이하 (채권추심법)
채권추심법은 야간(오후 9시~다음 날 오전 8시)이나 반복적인 방문·연락으로 공포심을 주는 것, 갚을 의무 없는 가족에게 대신 갚으라는 요구를 징역 3년 이하 또는 벌금 3천만원 이하로 처벌합니다. 폭행·협박은 징역 5년 이하입니다. 29가지 행위의 조문과 상한을 판정기로 보여 줍니다.
부동산
소유권이전등기 과태료 계산기 — 잔금 후 60일, 늦으면 기준금액의 5~30% (부동산등기 특별조치법)
잔금을 치른 날부터 60일 안에 소유권이전등기를 신청하지 않으면 과태료가 붙습니다. 유상 주택은 과세표준의 2%가 기준금액이고, 늦은 기간에 따라 5%에서 30%까지입니다. 5억원 아파트가 두 달 넘게 늦으면 150만원입니다.
건강
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철결핍성 빈혈 — NHS: 피로·숨참·창백, 철분제 약 6개월, 오렌지 주스와 함께·차·커피·우유는 줄이기NHS는 철결핍성 빈혈을 가장 흔한 빈혈로 설명합니다. 피로·숨참·두근거림·창백함이면 GP에서 혈액검사(FBC)를 받고, 원인을 찾은 뒤 철분제를 약 6개월 먹습니다. 먹은 뒤 오렌지 주스가 흡수를 도울 수 있고, 차·커피·우유는 많이 먹지 않습니다.
11월 4일 · 5분
비타민 B12·엽산 결핍성 빈혈 — NHS: 피로·저림·아픈 혀, B12 주사 2~3개월마다, 엽산 약 4개월NHS는 B12나 엽산이 모자라 큰 적혈구가 제 일을 못 하는 빈혈로 설명합니다. 피로·저림·아픈 혀면 GP에서 검사를 받고, 식사와 관계없는 B12 결핍은 보통 2~3개월마다 평생 주사, 엽산은 알약을 약 4개월 먹습니다. 75세 이상 10명 중 1명꼴입니다.
11월 4일 · 5분
협심증 증상 — NHS: 가슴 조임은 보통 10분 안에 멎음, 추위·운동·스트레스가 부름, 약 5분 간격 두 번에도 그대로면 999NHS는 협심증을 보통 가슴이 아프거나 조이는 느낌으로, 심장 문제의 신호일 수 있다고 설명합니다. 발작은 대개 10분이 안 되고 쉬거나 약을 먹으면 멎습니다. 운동·스트레스·감정·추운 기온이 부르고, 두 번째 약 뒤 5분에도 그대로면 999입니다.
11월 2일 · 4분
운동
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슬개대퇴 통증 운동 3가지 — NHS inform: 허벅지 앞 근육 힘주기 10초·베개 끼고 옆으로 누워 다리 들기·계단 오르기, 통증 0~5, 최대 15회 2세트NHS inform은 슬개대퇴 통증(무릎 앞쪽 통증) 진단을 받은 사람에게 누워서 허벅지 앞 근육 힘주기(10초), 베개 끼고 옆으로 누워 다리 들기, 계단 오르기 3가지를 싣습니다. 통증 0~5 안, 8회씩 2세트를 하루 2~3번, 최대 15회 2세트, 6주 안에 나아지지 않으면 상담입니다.
11월 3일 · 4분
허벅지 통증 운동 4가지 — NHS inform: 허벅지 뒤·앞 스트레칭과 무릎 굽히기, 유지 10초·2초·20~30초, 최대 15회 2세트, 6주 기준NHS inform은 새로 생긴 허벅지 근육·관절 문제에 누워서 허벅지 뒤 스트레칭(10초까지), 무릎 굽히기(2초), 서서 허벅지 앞·뒤 스트레칭(20~30초까지) 4가지를 싣습니다. 스트레칭은 2~3세트를 하루 2~3번, 근력은 최대 15회 2세트, 통증 0~5 안, 6주 기준입니다.
11월 3일 · 4분
고관절 골절 회복 — NHS inform: 운동 5가지, 걷기 5분부터, 통증 6주 이상도 정상, 가벼운 운동 6주·달리기 12주, 운전 6주부터NHS inform은 고관절 골절 회복이 퇴원 뒤에도 이어진다며 평평한 곳에서 5분 걷기부터 며칠마다 늘리고, 처음 6주 이상의 통증은 정상이라고 적습니다. 운동 5가지, 욕조 6주 피하기, 가벼운 운동·운전 6주쯤, 달리기·육체 일 12주쯤이 기준입니다.
11월 3일 · 5분
생활 세금
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부양가족 소득금액 100만원 계산기 — 근로소득만 있으면 총급여 500만원, 연금은 연금소득공제 뒤, 분리과세는 빼고 (소득세법 제50조)연말정산 기본공제(1명당 150만원)에 올릴 배우자·부양가족은 소득금액 합계액이 100만원 이하여야 하고, 총급여 500만원 이하의 근로소득만 있으면 통과합니다. 연금은 연금소득공제를 뺀 뒤라 공적연금 516만원이면 99만6,000원입니다.
11월 3일 · 4분
주택 부수토지 비과세 계산기 — 건물 정착면적의 3배·5배·10배까지, 수도권 주거지역은 3배 (소득세법 시행령 제154조 제7항)1세대 1주택 비과세는 집에 딸린 땅 중 건물이 정착된 면적에 배율을 곱한 면적까지만 적용됩니다. 수도권 도시지역의 주거·상업·공업지역은 3배, 수도권 녹지지역과 수도권 밖 도시지역은 5배, 도시지역 밖은 10배입니다. 정착면적 100㎡에 대지 330㎡면 30㎡가 넘습니다.
11월 3일 · 3분
벤처투자 소득공제 계산기 — 직접투자 3천만원까지 100%·5천만원까지 70%·그 위 30%, 조합·펀드 10%, 종합소득금액 50% 한도 (조특법 제16조)조세특례제한법 제16조는 2028년 12월 31일까지 벤처기업에 직접 투자하면 3천만원까지 100%, 5천만원까지 70%, 그 위 30%를, 벤처투자조합·투자신탁은 10%를 소득공제합니다. 한도는 종합소득금액의 50%라, 총급여 6,000만원이면 2,362만5,000원입니다.
11월 3일 · 4분
재테크
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채무확인서 요청 — 원금·이자·비용·변제기를 적은 서류, 비용은 1만원 안, 거절하면 과태료 2천만원 이하 (채권추심법 제5조)금융회사·대부업자 등은 채무자가 원금·이자·비용·변제기를 증명하는 채무확인서를 요청하면 정당한 사유가 없는 한 응해야 하고, 비용은 1만원 범위에서만 받을 수 있습니다. 거절하면 과태료 2천만원 이하입니다. 비용명세서는 무료이고, 소송 중 불이행 등록은 30일 안에 지워야 합니다.
11월 4일 · 4분
채권 소멸시효 계산기 — 일반 채권 10년, 상행위 채권 5년, 이자·물품대금 3년, 숙박·음식값 1년, 판결 뒤 10년 (민법 제162조)민법은 채권을 10년간 행사하지 않으면 소멸시효가 완성된다고 정하고, 상법은 상행위 채권을 5년, 민법은 이자·급료·상인이 판 물건 값 등을 3년, 숙박·음식값 등을 1년으로 둡니다. 판결로 확정되면 10년입니다. 승인하면 새로 셉니다. 변제기 2016년 11월 4일인 일반 채권은 2026년 11월 4일에 완성됩니다.
11월 4일 · 5분
추심연락 횟수 판정기 — 채권별 7일에 7회까지, 부재 방문 7일 2회·끊긴 전화 하루 2회는 빼고 셈, 수술·입원이면 3개월 유예빚 독촉 연락은 채권별로 7일에 7회까지입니다. 부재로 못 만난 방문은 7일에 2회, 끊긴 전화는 하루 2회, 채권 사항만 알린 통지는 하루 1회까지 빼고 세고, 여러 추심자의 연락은 합산합니다. 수술·입원·혼인·사망이면 3개월 유예를 요청할 수 있습니다.
11월 3일 · 4분
부동산
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계약갱신 거절 손해배상 계산기 — 실거주 거절 뒤 다른 세입자, 환산월차임 3개월분 또는 차액 2년분 (주택임대차보호법)집주인이 실거주를 이유로 갱신을 거절하고 갱신되었을 기간 안에 다른 사람에게 세를 놓으면, 환산월차임 3개월분과 차액 2년분, 실제 손해액 중 큰 금액을 배상합니다. 기준금리 3.00%면 보증금 전환 비율은 연 5%입니다.
11월 4일 · 4분
다운계약 양도세 계산기 — 계약서 가격이 다르면 1주택 비과세에서 산출세액과 차액 중 적은 금액을 뺌 (소득세법 제91조)매매계약서에 실제와 다른 가격을 적으면 1세대 1주택 비과세라도 비과세 받을 세액에서 산출세액과 차액 중 적은 금액을 뺍니다. 실제 10억원을 9억원으로 적고 산출세액이 4,000만원이면 4,000만원을 그대로 냅니다.
11월 4일 · 4분
일시적 2주택 취득세 판정기 — 종전 주택 3년 안에 처분하면 8% 중과 제외, 둘 다 조정대상지역이면 2년 (2026년 10월 1일 시행)지방세법 시행령 제28조의5는 1주택 1세대가 이사 등으로 다른 1주택을 사고 3년 안에 종전 주택등을 처분하면 일시적 2주택으로 보아 8% 중과에서 뺍니다. 2026년 10월 1일부터 종전 주택과 신규 주택이 모두 조정대상지역이면 2년입니다. 2026년 8월 26일 이전에 계약하고 계약금을 냈다면 종전대로 3년입니다.
11월 2일 · 4분
노후·연금
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공무원 퇴직수당 계산기 — 재직기간 × 기준소득월액 × 6.5~39%(20년 이상 39%), 33년 한도 · 퇴직일시금 함께공무원 퇴직수당은 재직기간 × 기준소득월액 × 비율입니다. 비율은 5년 미만 6.5%, 10년 미만 22.75%, 15년 미만 29.25%, 20년 미만 32.5%, 20년 이상 39%이고 33년이 한도입니다. 30년·500만원이면 5,850만원입니다.
11월 3일 · 4분
공무원연금 소득 감액 계산기 — 평균연금월액을 넘는 소득월액 50만원 미만 30%부터 200만원 이상 70%까지, 연금 2분의 1 한도공무원연금 수급자의 사업·근로소득 월평균이 전년도 평균연금월액을 넘으면, 넘는 몫이 50만원 미만이면 30%, 200만원 이상이면 90만원 + 70%까지 연금을 정지합니다. 정지액은 연금의 2분의 1까지이고, 재임용·선출직은 전부 정지됩니다.
11월 3일 · 4분
공무원연금 수령 나이 계산기 — 퇴직연도별 60~65세(2026년 퇴직은 62세), 조기퇴직연금 1년마다 5%씩 95~75%공무원연금은 10년 이상 재직하고 퇴직하면 받고, 1996년 이후 임용자는 퇴직연도에 따라 60세(2016~2021년)부터 65세(2033년부터)까지 단계적으로 늦어집니다. 2024~2026년 퇴직은 62세, 조기퇴직연금은 1년 앞당길 때마다 5%씩 95~75%입니다.
11월 3일 · 4분
생활 팁
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리튬이온 배터리 화재 예방 — 0℃ 아래·40℃ 위에선 충전 금지, 냄새·변색·부풂이면 사용 중지 (미국 소방청 USFA)미국 소방청(USFA)은 리튬이온 배터리를 되도록 실온에 두고 0℃ 아래나 40℃ 위에서는 충전하지 말라고 합니다. 냄새·색 변화·지나친 열·모양 변화·누액·이상한 소리가 보이면 바로 사용을 멈추고, 충전기는 멀티탭이 아닌 벽 콘센트에 바로 꽂습니다.
11월 4일 · 5분
전동킥보드·전기자전거 배터리 화재 — 잘 때·외출 중 충전 금지, 2017~2024년 사망 533명 중 45명이 배터리 화재 (CPSC)미국 소비자제품안전위원회(CPSC) 직원 보고서는 전동킥보드·전기자전거·호버보드 관련 사망을 2017~2024년 533명으로 세고, 그중 45명이 리튬이온 배터리 화재였다고 적습니다. CPSC는 충전할 때 늘 곁에 있고 잘 때나 집에 없을 때는 충전하지 말라고 합니다.
11월 4일 · 5분
리튬이온 배터리 버리는 법 — 종량제·재활용함에 넣지 말고, 단자에 테이프·하나씩 비닐봉지 (미국 환경보호청 EPA)미국 환경보호청(EPA)은 리튬이온 배터리와 그것이 든 기기를 일반 쓰레기나 생활 재활용함에 넣지 말라고 합니다. 수거·선별 중 눌려 불이 날 수 있기 때문입니다. 하나씩 비닐봉지에 넣고 단자에 전기 테이프를 붙여 수거처로 가져갑니다.
11월 4일 · 4분
이 블로그의 원칙
직접 계산하고 확인한 것만 씁니다. 확인 방법을 네 가지로 정해 두고 글마다 지킵니다.
1
정부·공공기관 원문
수치는 기관이 낸 문서에서 가져오고, 그 링크를 함께 답니다.
2
기준 연도 표기
「2026년 8월 기준」처럼 언제의 값인지 글마다 적습니다.
3
계산한 값은 계산한 값으로
우리가 직접 계산한 숫자는 그렇다고 표시합니다.
4
확인 못 한 것도 적습니다
빼지 않고, 어디서 확인하면 되는지 링크로 남깁니다.