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코로나19 증상 — NHS: 새로 계속되는 기침·냄새나 맛 변화, 양성이면 18세 이상 5일·18세 미만 3일 집에 머물기건강 코로나19 증상 — NHS: 새로 계속되는 기침·냄새나 맛 변화, 양성이면 18세 이상 5일·18세 미만 3일 집에 머물기 영국 NHS는 코로나19 증상이 감기·독감과 매우 비슷하다고 적고, 증상이 있어도 대부분은 신속항원검사가 필요 없다고 합니다. 열이 있거나 몸이 안 좋으면 집에 머물고, 양성이면 18세 이상 5일·18세 미만 3일, 면역이 약한 사람과는 10일 만나지 말라고 합니다. 갑작스러운 가슴 통증·심한 숨참·피 섞인 기침은 999입니다. 11월 10일 · 5분 홈트 근력 영상 NHS 7편 — 복근·팔·다리·엉덩이·옆구리 10분씩, 다섯 편 50분에 쿨다운 10분 (계산기)운동 홈트 근력 영상 NHS 7편 — 복근·팔·다리·엉덩이·옆구리 10분씩, 다섯 편 50분에 쿨다운 10분 (계산기) NHS Fitness Studio의 근력·탄력 영상은 7편입니다. 복근·팔·다리·엉덩이·옆구리는 각 10분이고 기초 체력이 있는 사람에게, 워밍업·쿨다운은 모든 체력 수준에 맞습니다. 다섯 편을 모두 하면 50분, 쿨다운 10분을 더하면 60분이고, 영상 설명에는 등·가슴·어깨가 적혀 있지 않습니다(저희 대조). 11월 10일 · 5분 다가구주택 양도세 1주택 판정기 — 3개 층·660㎡·19세대 이하를 통째로 팔면 1주택, 호별로 팔면 여러 주택 (소득세법 시행령 제155조⑮)부동산 다가구주택 양도세 1주택 판정기 — 3개 층·660㎡·19세대 이하를 통째로 팔면 1주택, 호별로 팔면 여러 주택 (소득세법 시행령 제155조⑮) 소득세법 시행령 제155조 제15항은 다가구주택을 구획된 부분마다 하나의 주택으로 보되, 하나의 매매단위로 양도하면 전체를 하나의 주택으로 봅니다. 3개 층·600㎡·9세대 건물을 11억원에 통째로 팔면 1주택이고 12억원 이하입니다(저희 예시). 11월 10일 · 4분
고열(성인 발열) — NHS: 보통 38도 이상, 디지털 체온계는 혀 밑·겨드랑이, 쉬고 물 마시며 열이 내릴 때까지 집에영국 NHS는 고열을 보통 38도 이상으로 보고, 대개 감염의 증상이며 저절로 나아진다고 적습니다. 38도 아래라도 덥거나 춥거나 떨리면 고열일 수 있고, 체온계는 디지털로 혀 밑이나 겨드랑이에 쓰되 유리·적외선 체온계와 이마 띠는 쓰지 말라고 합니다. 쉬고 물을 마시며 열이 내릴 때까지 집에 머물고, 나아지지 않으면 진료를 받습니다. 11월 10일 · 4분 숨참(호흡곤란) — NHS: 헐떡이거나 말을 못 잇고 가슴이 조이면 999, 기침 3주 이상·발목 부으면 GP영국 NHS는 숨참이 걱정할 일이 아닐 수도 있지만 때로 심각하다고 적고, 세 단계로 나눕니다. 헐떡이거나 말을 못 잇고 가슴이 조이거나 입술이 파래지면 999, 피 섞인 기침·한쪽 다리 부음·두근거림은 111, 누울 때 심해지거나 발목이 붓거나 기침이 3주 이상이면 GP입니다. 원인은 스스로 진단하지 말라고 합니다. 11월 10일 · 4분 셀리악병 — 밀·보리·호밀 글루텐 면역 반응, 100명 중 최소 1명, 검사 땐 계속 먹고 진단 뒤 평생 끊기 (NHS)NHS는 셀리악병을 글루텐을 먹으면 면역계가 소장을 공격하는 병으로 설명합니다. 영국에서 100명 중 최소 1명이고, 혈액검사·조직검사를 받는 동안엔 글루텐을 계속 먹어야 하며, 확진 뒤에는 평생 끊어야 합니다. 11월 5일 · 5분
필라테스·요가 영상 NHS 11편 — 27~50분, 허리 통증 29분·무릎 33분·골다공증 27분·의자 필라테스까지 (고르기 칸)NHS Fitness Studio의 필라테스·요가 영상은 11편, 길이는 27~50분입니다. 입문 필라테스 45분, 빈야사 요가 50분, 잠들기 전 명상 35분에 허리 통증 29분·무릎 33분·관절염 32분·척추측만증 32분·골다공증 27분·의자 필라테스 약 30분이 있고, 이 여섯 편은 먼저 의사와 상의하라고 적습니다. 11월 10일 · 6분 에어로빅·댄스 홈트 영상 NHS 4편 — 모두 45분, 주 150분이면 중강도 4편·고강도 2편 (계산기)NHS Fitness Studio의 유산소 영상은 입문 에어로빅·라 봄바 댄스·입문 벨리댄스·웨이크업 운동 4편이고 모두 45분입니다. NHS 성인 지침은 주 중강도 150분 또는 고강도 75분이라, 중강도로 세면 4편(180분), 에어로빅처럼 고강도로 세면 2편(90분)이 기준을 넘기는 첫 편수입니다(저희 셈). 11월 10일 · 5분 테니스엘보 운동 5가지 — 손목 젖히기 유지·강화·통조림 들고 강화, 통증 0~5 안에서, 최대 15회 2세트, 6주 지나도 그대로면 상담 (NHS inform)NHS inform은 테니스엘보 진단을 받은 사람에게 팔꿈치 굽혔다 펴기, 손바닥 뒤집기, 손목 젖히기 유지·강화·통조림 들고 강화 5가지를 권합니다. 2~3회로 시작해 최대 15회 2세트, 통증은 10점 중 0~5 안, 6주 지나도 그대로면 상담입니다. 11월 5일 · 4분
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조합원입주권 일시적 2주택 비과세 계산기 — 종전주택 산 지 1년 지나 입주권, 3년 안에 팔면 1세대1주택 (소득세법 시행령 제156조의2)소득세법 제89조 제2항은 주택과 조합원입주권을 함께 보유하다 주택을 팔면 1세대1주택 비과세를 적용하지 않지만, 시행령 제156조의2 제3항은 종전주택 취득 1년 뒤 입주권을 취득하고 3년 이내에 종전주택을 팔면 1세대1주택으로 봅니다. 2026년 11월 20일 입주권 취득이면 2029년 11월 20일까지입니다. 11월 9일 · 5분 분양권 일시적 2주택 비과세 계산기 — 2021년 1월 1일 이후 분양권부터, 1년 지나 취득하고 3년 안에 종전주택 양도 (소득세법 시행령 제156조의3)주택과 분양권을 보유하다 주택을 팔면 비과세를 적용하지 않는 소득세법 제89조 제2항은 2021년 1월 1일 이후 취득한 분양권부터 적용됩니다. 시행령 제156조의3 제2항은 종전주택 취득 1년 뒤 분양권을 취득하고 3년 이내에 종전주택을 팔면 1세대 1주택으로 봅니다. 2025년 7월 1일 취득이면 2028년 7월 1일까지입니다. 11월 9일 · 5분 재건축 대체주택 비과세 판정기 — 사업시행인가 뒤 취득·1년 거주, 완성 후 3년 안에 이사·양도 (소득세법 시행령 제156조의2 제5항)재건축·재개발 시행기간 동안 살려고 산 대체주택은 사업시행인가일 이후 취득해 1년 이상 살고, 새 집 완성 후 3년 안에 세대전원이 이사해 1년 이상 거주하며, 완성 전 또는 완성 후 3년 안에 팔면 1세대1주택으로 봅니다. 보유 2년·거주 2년 제한은 받지 않습니다. 11월 9일 · 4분
고용보험 미신고 3년 소급 계산기 — 신고·확인한 날부터 3년 전 해의 1월 1일까지만 피보험기간 (고용보험법 제50조⑤)고용보험법 제50조 제5항은 취득 신고가 안 된 피보험자의 피보험기간을 신고·확인한 날부터 소급하여 3년이 되는 해의 1월 1일까지만 셉니다. 2026년 11월 9일 신고면 2023년 1월 1일부터 — 2019년 3월 4일 입사·2026년 10월 31일 이직이면 7년 7개월 28일이 3년 10개월이 됩니다. 11월 9일 · 4분 미지급 구직급여 유족 청구 판정기 — 배우자·자녀·부모·손자녀·조부모·형제자매 순, 생계를 같이한 사람만 (고용보험법 제57조)고용보험법 제57조는 수급자격자가 숨졌을 때 아직 지급되지 않은 구직급여를 생계를 같이하던 배우자·자녀·부모·손자녀·조부모·형제자매가 이 순서로 청구하면 지급합니다. 수급기간은 이직일 다음 날부터 12개월 — 2026년 3월 31일 이직이면 2027년 3월 31일까지입니다. 11월 9일 · 4분 고용보험 취득·상실 신고 기한 계산기 — 사유가 생긴 달의 다음 달 15일까지, 미신고는 과태료 300만원 이하 (시행령 제7조)고용보험법 시행령 제7조는 피보험자격 취득·상실 신고를 사유가 생긴 달의 다음 달 15일까지 하라고 정합니다. 2026년 11월 9일 입사면 2026년 12월 15일(화)까지이고, 11월 30일 이직은 상실일(다음 날)로 읽으면 2027년 1월 15일(금)로 한 달이 갈립니다. 11월 9일 · 4분
장기임대주택 거주주택 비과세 판정기 — 거주 2년·임대료 5% 이내, 6년 단기임대(4억원 이하)까지 (소득세법 시행령 제155조⑳)소득세법 시행령 제155조 제20항은 장기임대주택과 그 밖의 1주택을 가진 1세대가 거주 2년 이상인 그 1주택을 팔면 국내 1주택으로 보아 비과세를 판정합니다. 장기임대주택은 양도일 현재 등록을 유지하고 임대료 증가율이 5% 이하여야 하고, 6년 단기임대는 기준시가 4억원(수도권 밖 2억원) 이하입니다. 11월 10일 · 5분 상가 소액임차인 최우선변제 판정기 — 서울 환산보증금 6,500만원 이하면 2,200만원까지 먼저 (상가건물 임대차보호법 제14조)상가 건물이 경매되면 환산보증금(보증금 + 월세 × 100)이 서울 6,500만원 이하인 임차인은 보증금 중 2,200만원까지를 다른 담보물권자보다 먼저 받습니다. 경매신청 등기 전에 인도와 사업자등록 신청을 갖춰야 하고, 건물가액의 2분의 1을 넘으면 나눕니다. 11월 10일 · 4분 확정일자 받는 법 — 주민센터·등기소·인터넷등기소, 수수료 600원(인터넷 500원), 확인사항 6가지확정일자는 주민센터·읍면사무소·출장소, 지방법원·등기소, 공증인이 줍니다. 방문하면 계약서 원본과 신분증을 내고, 수수료는 1건 600원, 인터넷등기소는 500원입니다. 찍어 주기 전에 계약서가 완성됐는지 등 6가지를 확인합니다. 11월 5일 · 4분
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국민연금 수령 나이 계산기 — 1969년생부터 65세, 그 나이가 된 달의 다음 달 25일부터 (국민연금법 제61조·부칙 제8조)국민연금법 제61조①은 가입기간 10년 이상이면 60세부터 노령연금을 준다고 적고, 부칙 제8조가 1953~1956년생은 1세, 1969년 이후 출생자는 5세를 더합니다. 연금은 그 나이가 된 날이 속하는 달의 다음 달부터 매월 25일에 나옵니다. 11월 9일 · 5분 국민연금 조기·연기 지급률 계산기 — 5년 당기면 1천분의 700, 미루면 1개월마다 1천분의 6으로 최대 136% (국민연금법 제62조·제63조)국민연금법 제63조②는 조기노령연금에 수급연령별로 1천분의 700~940을 곱하고 1개월마다 1천분의 5를 더하며, 제62조②는 연기한 연금에 1개월마다 1천분의 6을 더합니다. 기본연금액 100만원이면 5년 조기 700,000원, 5년 연기 1,360,000원입니다. 11월 9일 · 5분 국민연금 분할연금 계산기 — 혼인 기간 5년 이상, 혼인 기간 몫을 균등하게, 요건을 갖춘 때부터 5년 안에 청구 (국민연금법 제64조)국민연금법 제64조는 혼인 기간이 5년 이상이고 이혼했으며 배우자였던 사람이 노령연금 수급권자이고 본인이 60세가 되면 분할연금을 주고, 금액은 혼인 기간 몫을 균등하게 나눈 금액입니다. 노령연금 1,200,000원·가입 300개월 중 혼인 120개월이면 저희 어림으로 월 240,000원입니다. 11월 9일 · 5분
해외직구 관세·부가세 계산기 — 150달러 넘으면 운임까지 과세가격에, 부가세 10%는 관세를 더한 값에 (관세법 제30조)면세 판단은 운임을 뺀 물건값 150달러지만, 넘으면 관세법 제30조대로 운임까지 과세가격에 들어가고 부가세 10%는 과세가격에 관세를 더한 금액에 붙습니다. 물건값 250달러·운임 20달러·환율 1,400원·관세율 8%면 합계 71,064원입니다(저희 예시). 11월 10일 · 4분 해외직구 관세 납부기한 계산기 — 수리일·고지 받은 날부터 15일, 체납 150만원 미만이면 하루치 가산세 없이 고지서 기한 넘기면 3% (관세법 제9조·제42조)관세법 제9조는 특송 등 납세신고는 수리일부터, 우편물처럼 부과고지하는 물품은 고지를 받은 날부터 15일 안에 내게 합니다. 늦으면 1일 10만분의 22와 3%가 붙지만 체납 150만원 미만이면 하루치 몫은 없습니다. 2026년 12월 10일에 고지를 받았으면 기한은 2026년 12월 28일입니다(저희 셈). 11월 10일 · 4분 해외직구 반품 관세 환급 계산기 — 안 쓰고 그대로면 수리일부터 6개월, 계약과 다른 물건이면 1년, 청구는 5년 (관세법 제106조·제106조의2)반품해도 낸 관세는 저절로 돌아오지 않습니다. 관세법 제106조의2는 쓰지 않은 자가사용물품을 수리일부터 6개월 안에, 제106조는 계약과 다른 물품을 1년 안에 보세구역 등에 반입해 수출하면 관세를 환급합니다. 2026년 11월 30일 수리면 6개월 기한은 2027년 5월 31일, 청구하면 30일 이내 환급입니다. 11월 10일 · 4분
이 블로그의 원칙
직접 계산하고 확인한 것만 씁니다. 확인 방법을 네 가지로 정해 두고 글마다 지킵니다.
1
정부·공공기관 원문
수치는 기관이 낸 문서에서 가져오고, 그 링크를 함께 답니다.
2
기준 연도 표기
「2026년 8월 기준」처럼 언제의 값인지 글마다 적습니다.
3
계산한 값은 계산한 값으로
우리가 직접 계산한 숫자는 그렇다고 표시합니다.
4
확인 못 한 것도 적습니다
빼지 않고, 어디서 확인하면 되는지 링크로 남깁니다.