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암유병자 273만 명 — 19명당 1명이 뜻하는 것 (2026)
이 숫자의 62%는 진단으로부터 5년이 지난 사람입니다. 완치자를 포함한 25년 누적이고, 절반 이상이 65세 이상입니다.
8월 4일 · 11분
골밀도 검사 — 언제 받고, 결과지의 T와 Z를 어떻게 읽나 (2026)
국가검진은 54·60·66세 여성입니다. 폐경 전이라면 결과지에 T-점수가 아니라 Z-점수가 찍히므로 숫자보다 그것부터 봐야 합니다.
8월 4일 · 13분
빈혈 검사 — 검진에서 나오는 건 혈색소 하나입니다 (2026)
저장철을 보는 페리틴은 국가검진 항목에 없습니다. 창고가 비어 가는데 아직 피는 버티는 구간이 있어, 결과지에는 정상이라고 찍힙니다.
8월 4일 · 12분
운동
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엉덩이(둔근) 강화 운동 5동작 — 허리·무릎을 지키는 힘
오래 앉으면 둔근이 잠들고 허리가 대신 일해요. 힘이 들어가는지 재고, 5단계를 통과 조건으로 올라갑니다.
7월 30일 · 9분
굽은 등·라운드 숄더 교정 운동 5동작 — 등은 깨우고 가슴은 늘려요
자세가 되돌아가는 건 동작이 어려워서가 아니라, 운동하는 10분보다 나머지 시간이 훨씬 길기 때문이에요.
7월 30일 · 9분
하체 근력 운동 5동작 — 대사·무릎·균형을 한 번에
근육의 절반이 하체. 의자에서 몇 번 일어나는지 재고, 무릎 방향부터 한 다리까지 5단계를 올라갑니다.
7월 30일 · 9분
생활 세금
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상속세, 소문 말고 사실만 — 공제·세율·신고 (2026)
「금융재산공제 20%」는 1억~10억 구간에서만 맞습니다. 조문을 열었더니 구간이 넷이었어요.
8월 4일 · 12분
증여세 공제 한도 — 혼인과 출산을 합쳐도 1억원입니다
①과 ②가 각각 「별개로 1억원」이라 2억으로 읽히는데, ③이 다시 합계에 1억원 천장을 답니다.
8월 3일 · 9분
의료비·교육비 세액공제 — 「나이 및 소득의 제한을 받지 아니한다」가 푸는 것과 안 푸는 것
의료비 공제율은 하나가 아니라 셋이고, 난임시술은 30%입니다. 그리고 6세 이하와 65세 이상은 나이를 재는 날이 서로 반대예요.
8월 3일 · 14분
재테크
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고정금리와 변동금리 — 대출 1억당 1%p가 월 6만 원입니다
예측으로 고르지 마세요. 「금리에 2%p를 더해도 낼 수 있는가」에는 답할 수 있고, 3억 대출이면 그 답이 월 37만 원입니다.
8월 4일 · 12분
ISA 계좌, 세금 얼마나 아끼나 — 절세액 계산·가입 방법·2027년 변경 (2026)
이익 600만 원이면 일반 계좌는 924,000원, ISA 서민형은 198,000원입니다. 절세액을 금액으로 계산하고, 원금 보장 여부와 가입 방법, 2027년 개편안까지 정리했습니다.
8월 4일 · 19분
통장 쪼개기 — 법이 정한 것은 두 가지뿐이었습니다
예금자보호 한도가 5천만원이 아니라 1억원입니다(개정 2025.7.29.). 그리고 「15.4%」는 조문에 없는 숫자예요.
8월 3일 · 13분
부동산
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2026 한국 부동산 시장 동향 — 공급절벽·전세난·스트레스DSR
공급 절벽·전세난·대출 규제의 삼중주. 타이밍보다 내 대출 한도부터 보세요.
8월 4일 · 7분
양도소득세 계산 A to Z — 세율표·장특공제·필요경비 (2026)
소득세법 제110조를 열었더니, 한 해에 두 번 이상 팔면 확정신고 의무가 되살아난다는 조항이 있었습니다.
8월 4일 · 13분
주택 취득세 완전정리 — 1%부터 12%까지 갈리는 이유
지방교육세는 「취득세의 몇 %」가 아니었습니다. 조문은 「(세율 − 2%) × 20%」이고, 주택은 아예 다른 식을 씁니다.
8월 4일 · 12분
노후·연금
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퇴직 후 건강보험료 폭탄 피하는 법 — 임의계속가입
퇴직해도 1~10월 보험료는 「전전년도」 소득으로 매깁니다 — 최대 2년 늦게 반영됩니다. 그리고 50%는 근로·연금에만 걸리고 임대·사업·이자·배당은 전액입니다.
8월 4일 · 6분
분할연금·유족연금 — 이혼과 사별, 연금은 어떻게 되나
분할연금 「5년」의 출발점은 이혼한 날이 아닙니다. 조문은 「요건을 모두 갖추게 된 때부터」라고 적혀 있어요.
7월 31일 · 12분
401(k) vs Roth IRA — IRS 원문으로 다시 본 2026년 한도와 소득 구간
IRS 다섯 페이지를 열어 2026년 숫자를 맞췄습니다. 그러다 IRS 페이지끼리 말이 다른 곳을 하나 찾았어요.
7월 31일 · 9분
생활 팁
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컴퓨터가 느려질 때 — Microsoft 공식 목록에서 재부팅은 12번째입니다
Microsoft가 직접 발행한 「PC 성능 향상 팁」 12개 항목을 열어 보니 순서가 통설과 뒤집혀 있었습니다. 재부팅은 마지막, 업데이트가 첫 번째입니다. 그리고 「저장 공간 10~15%」는 어느 제조사 문서에도 없어 내렸습니다.
8월 4일 · 6분
컴퓨터가 갑자기 꺼질 때 — 꺼지기 직전에 느려졌는지가 원인을 가릅니다
열은 끄기 전에 먼저 속도를 낮춥니다. 느려짐 없이 툭 꺼졌다면 열이 아닐 가능성이 커요. 그 한 가지가 볼 문서와 비용을 바꿉니다.
8월 4일 · 12분
화면이 안 나오거나 소리가 안 날 때 — 3초면 수리비가 갈립니다
Windows + Ctrl + Shift + B를 눌러 삑 소리가 나면 PC는 켜져 있고 화면만 안 나오는 겁니다. 그 결과가 0원이냐 서비스냐를 가릅니다.
8월 4일 · 12분
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