눈꺼풀에 작고 아픈 멍울이 생기는 다래끼는 대부분 저절로 낫습니다. 영국 국민보건서비스(NHS)는 다래끼가 1주일 안에 나아야 한다고 적고, 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 5~10분, 하루 2~4번 대고 있으라고 합니다. 직접 터뜨리거나 속눈썹을 뽑지 말고, 낫기 전까지 렌즈와 눈 화장을 피하라고 적습니다. NHS 「Stye」 쪽을 옮겼습니다.
1. 따뜻한 수건 5~10분, 하루 2~4번. 보통 1주일 안에 낫습니다.
2. 터뜨리지 않기, 속눈썹 뽑지 않기. 렌즈·눈 화장은 터져서 나을 때까지 피하기.
3. 많이 아프거나 붓거나, 시력에 영향이 있거나, 고름이 나오면 서둘러 진료. 몇 주가 지나도 안 나으면 의원.
다래끼인지 보는 법
- 눈꺼풀 위나 안쪽, 눈 주변의 작고 아픈 멍울
- 주변 피부가 붓고 붉으며, 노란 고름이 찰 수 있음
- 보통 한쪽 눈이지만, 여러 개가 생기거나 양쪽 눈에 생길 수도 있음
멍울이 단단하지만 많이 아프지 않으면 다래끼보다 콩다래끼(chalazion, 산립종)일 가능성이 더 크다고 NHS는 적습니다.
집에서 할 것 — NHS
| 무엇 | NHS가 적은 것 | 짚어 둘 점 (저희 풀이) |
|---|---|---|
| 따뜻한 찜질 | 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 눈에 5~10분, 하루 2~4번 | 「뜨거운」이 아니라 「따뜻한」 |
| 진통제 | 파라세타몰(아세트아미노펜)이나 이부프로펜 — 16세 미만에게 아스피린은 주지 않기 | 아이에게는 아스피린 금지 |
| 렌즈·화장 | 다래끼가 터져서 나을 때까지 콘택트렌즈와 눈 화장 피하기 | 「멍울이 작아질 때」가 아님 |
| 수건 | 다래끼가 있는 사람과 수건을 같이 쓰지 않기 | 가족 사이에도 |
파라세타몰은 영국에서 쓰는 이름이고, 국내에서는 같은 성분을 아세트아미노펜이라 부릅니다(저희 풀이).
하지 말 것
- 다래끼를 직접 터뜨리지 않기.
- 속눈썹을 직접 뽑지 않기.
언제 진료를 받나
| 상황 | 얼마나 급한가 | NHS가 안내하는 곳 |
|---|---|---|
| 몇 주가 지나도 낫지 않음 | 급하지 않음 | 동네 의원(GP) |
| 아주 아프거나 많이 부음 | 서둘러 | GP 당일 진료 또는 NHS 111 |
| 시력에 영향을 줌 | 서둘러 | GP 당일 진료 또는 NHS 111 |
| 눈에서 고름이 나옴 | 서둘러 | GP 당일 진료 또는 NHS 111 |
의원에서는 소독한 가는 바늘로 다래끼를 터뜨리거나, 다래끼에 가장 가까운 속눈썹을 뽑거나, 안과 전문의에게 보낼 수 있다고 적습니다. NHS 111은 영국의 의료 상담 전화이고, 국내에 같은 경로가 있는지는 이 쪽이 말하지 않습니다(저희 읽기).
왜 생기고, 어떻게 줄이나
NHS는 다래끼가 흔히 세균이 속눈썹 모낭이나 눈꺼풀 샘을 감염시켜 생긴다고 적고, 오래된 눈꺼풀염(안검염)이나 주사(rosacea)가 있으면 더 잘 생긴다고 합니다. 줄이는 방법으로 다음을 적습니다.
- 눈꺼풀과 속눈썹을 깨끗하게 — 특히 눈꺼풀염이 있으면
- 자기 전에 세수하고 눈 화장을 지우기
- 콘택트렌즈를 끼고 빼기 전에 손 씻기
- 다래끼가 있는 사람과 수건 같이 쓰지 않기
손 씻는 방법은 손 씻기 20초 편에 있습니다.
체크리스트
- ☐ 따뜻한 수건 5~10분, 하루 2~4번
- ☐ 터뜨리지 않기, 속눈썹 뽑지 않기
- ☐ 터져서 나을 때까지 렌즈·눈 화장 쉬기
- ☐ 아주 아프거나, 시력에 영향이 있거나, 고름이 나오면 서둘러 진료
- ☐ 자기 전 눈 화장 지우기, 렌즈 만지기 전 손 씻기
이런 질문이 남습니다
안약이나 항생제를 써야 하나요?
이번에 읽은 NHS 쪽은 안약이나 항생제를 다루지 않습니다. 그래서 적지 않았습니다.
컬러렌즈를 끼는데요?
다래끼가 있는 동안은 렌즈를 쉬라는 것이 NHS 안내입니다. 컬러렌즈 자체의 주의점은 핼러윈 컬러렌즈 편에 있습니다.
근거로 삼은 자료
- NHS — Stye — 원문(쪽 표시: 2024년 4월 18일 검토, 다음 검토 2027년 4월 18일. 2026년 10월 12일 확인). 1주일, 5~10분·하루 2~4번, 터뜨리지 않기, 렌즈·화장, 16세 미만 아스피린 금지, 몇 주, 서둘러 진료 3가지, 콩다래끼, 세균·눈꺼풀염·주사, 예방 4가지, 의원에서 하는 것.
- 읽지 않은 것. 국내 기관의 다래끼 안내, 안약·항생제 자료.
- 저희가 붙인 것. 표의 「짚어 둘 점」 칸, 파라세타몰·아세트아미노펜 이름 풀이.
더 확인할 곳
- 가까운 의원·안과 — 진료 시간과 당일 진료 여부.
2026년 10월 12일에 썼습니다. 내용은 NHS 원문을 옮긴 것이고, 풀이는 저희가 붙였습니다.
